Buiten bewegen, genieten van de natuur en samen op pad. Dat is Nordic Walking bij Nordic Walking Vereniging Winterswijk.
Met de juiste techniek en speciale nordic walkingstokken (poles) is Nordic Walking een actieve en verrassend complete manier van wandelen. Je armen en benen doen volop mee, terwijl je ondertussen geniet van de buitenlucht en de mooie omgeving van Winterswijk.
Of je nu aan je conditie wilt werken, gezond en actief wilt blijven of gewoon graag buiten bent: Nordic Walking is laagdrempelig, gezellig en geschikt voor veel mensen.
Je bent van harte welkom.
Het hele jaar door trekken onze wandelgroepen eropuit. We wandelen op verschillende dagen, niet te lange afstanden en gemiddeld tempo, zodat er voor veel wandelaars een passende groep is.
Bij ons gaat het niet om snelheid of prestaties, maar om plezier in bewegen, de natuur en gezellig samen wandelen.
Maak vrijblijvend kennis tijdens een gratis introductieles in het voorjaar of najaar. Bevalt het? Dan kun je aansluitend deelnemen aan onze beginnerscursus.
Ons doel – als vereniging – is om plezier te hebben bij het Nordic Walking gebeuren.
Bij onze club staat plezier in bewegen voorop.
Na de cursus ben je van harte welkom als lid van Nordic Walking Vereniging Winterswijk.
Heeft u na het lezen van veelgesteldevragen nog een vraag?
Neem gerust contact met ons op. We helpen u graag verder.
Nee. Iedereen die nieuwsgierig is naar Nordic Walking is welkom. Ook als je nog nooit met nordic walkingstokken (‘poles’) hebt gewandeld.
Voor de wandelingen zijn goede wandelschoenen en passende nordic walkingstokken belangrijk.
Tijdens de introductieles en beginnerscursus zijn stokken (of eigenlijk: poles) beschikbaar. Deze kun je eventueel na afloop overnemen.
U bepaalt voor een groot deel zelf uw tempo en inspanning. Daardoor is Nordic Walking voor veel mensen toegankelijk.
Onze wandelingen duren wel ongeveer anderhalf tot twee uur. Een redelijke basisconditie is daarom prettig. Binnen de groepen zijn kleine verschillen in tempo mogelijk, zodat u rustig kunt opbouwen.
Zeker niet. Nordic Walking is juist een prettige manier om actief te worden of actief te blijven.
Het belangrijkste is dat je graag buiten beweegt en plezier hebt in wandelen en dit ongeveer 1,5 uur kunt volhouden.
Met een goede techniek haal je meer uit Nordic Walking. Je leert hoe je de stokken goed gebruikt en hoe je je hele lichaam actief laat meebewegen. Het lopen met poles vraagt wel om wat techniek en daar is de introductiecursus voor. Goed kunnen lopen met de poles is voorwaarde is om mee te kunnen lopen met onze wandelvereniging.
Een goede basis zorgt bovendien voor meer wandelplezier.
Tijdens de introductieles en beginnerscursus zijn stokken (of eigenlijk: poles) beschikbaar. Deze kun je eventueel na afloop overnemen.
Ja. We wandelen in groepsverband. Er zijn vijf groepen met verschillende afstanden en tempo's, verdeeld over woensdag, vrijdag en zaterdag. Je hoeft je niet aan- of af te melden en de groepen variëren tussen de 8 en 20 wandelaars. Zo is er voor iedereen een passende groep.
Nee, als je lid bent, heb je altijd de volledige vrijheid om iedere keer te beslissen of je die dag wél of niet meeloopt. Je kan ook altijd op meer dagen of als dat beter uitkomt op een andere dag in de week meelopen als je dat wilt.
We wandelen op woensdag, vrijdag en zaterdag.
Op woensdag en vrijdag wandelen we van 09.30 tot 11.00 uur,
ongeveer 7 kilometer.
Op zaterdag kun je kiezen uit een wandeling van 5 kilometer of 7 kilometer, beide van 09.30 tot 11.00 uur.
Voor wie graag wat langer wandelt, is er een route van ongeveer 10 kilometer, van 09.30 tot 11.30 uur.
In principe wel. Alleen bij bijzondere of onveilige omstandigheden kan een wandeling worden aangepast of afgelast.
Praktische informatie en eventuele wijzigingen worden tijdig via WhatsApp gedeeld.Doorgaans starten we bij Station West in Winterswijk. Regelmatig verrassen onze begeleiders ons met een ander vertrekpunt voor een wandeling in één van de buurtschappen. Dit wordt vooraf via WhatsApp gedeeld.
Jazeker! Een gratis introductieles is dé manier om vrijblijvend te ontdekken of Nordic Walking iets voor je is. Je maakt kennis met de techniek, de vereniging en natuurlijk met het wandelen zelf.
De cursus is 47,50 euro. Het lesgeld is inclusief het verenigingslidmaatschap in het lopende jaar en een kopje koffie of thee na de les. Je ontvangt een certificaat van deelname.
Dit jaar is de contributie 37,50 euro. De contributie wordt jaarlijks vastgesteld tijdens de ledenvergadering in september.
"Wandelen brengt je voeten in beweging, je stokken geven je kracht
en de natuur geeft je rust.
